Любимое мяско

Любимое мяско

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • лук репчатый2шт.
  • оливковое масло20мл
  • свинина500г
  • соль морская5ч. л.
  • перец черный молотый5ч. л.
  • сыр200г
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки133г
    147.78% от дневной нормы
  • Жиры188г
    235.00% от дневной нормы
  • Углеводы26г
    8.67% от дневной нормы
  • Калории2326кКал
    96.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Начнем с самого сложного... Надо собраться с силами и почистить лук, а потом ещё и порезать кольцами. Обжариваем или даже скорее тушим лук в масле. Главное не зажарить его до корочки. Мясо — в пакет и молотком его! Слегка отбиваем, если у тебя свинина как у меня и посильнее, если говядина. Предварительно посолив и поперчив выкладываем на противень. Я использую бумагу для запекания, чтобы не париться с отмыванием противня. Теперь ювелирная работа: аккуратно разложить лук на все кусочки поровну. Не менее ювелирно разложить сверху тертый сыр. Разогреваем духовку до 180 С° и ставим в неё мясо на 20−25 минут. Что бы не жевать одно мясо я пожарил картошку, но думаю к этому блюду подойдет любой гарнир легкого приготовления.
Оценить56
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • СТЕПАШКА

    очень аппетино, и картошечка... я к вам в гости приеду)))

    • Gorobchik

      Прикольно, спасибо за идею !!! Я наверное попробую сделать из куринного филе, т.к. мы красное мясо практически не едим. Как Вы думаете можно зменить на курятину ???

      Оставить комментарий