
Курица по-тайски
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грудка куриная0.7кг
- рис длиннозерный150г
- чеснок1шт.
- корень имбиря30г
- перец чили красный1шт.
- мята1пучок
- лайм1шт.
- крахмал кукурузный20г
- сладкая паприка хлопьями10ст. л.
- кориандр молотый10г
Пищевая ценность
- Белки45г50.00% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории378кКал15.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаЧеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа. - Шаг 1
Шаг 1Имбирь тоже почистить и натереть на мелкой терке. - Шаг 2
Шаг 2Чили мелко порубить. - Шаг 3
Шаг 3Мяту мелко порезать. - Шаг 4
Шаг 4Чеснок, мяту, имбирь и перец чили выложить в салатницу, добавить паприку, половину кориандра и сок лайма, все перемешать. - Шаг 5
Шаг 5Куриное мясо опустить в получившийся маринад, плотно закрыть и поставить в холодильник на 3 часа, а лучше на ночь. - Шаг 6
Шаг 6Вынуть курицу из маринада (маринад сохранить) и обжарить с обеих сторон, не накрывая, на большой сковороде с антипригарным покрытием до готовности (если все-таки пригорает — добавить 1/2 ст. ложки растительного масла), затем немного остудить и порезать крупными кусками - Шаг 7
Шаг 7Сварить рис так, чтобы он получился рассыпчатым (лучше следовать инструкции на упаковке), и перемешать с оставшимся кориандром. - Шаг 8
Шаг 8Кукурузный крахмал смешать с 2 ст. ложками куриного бульона. - Шаг 9
Шаг 9Оставшийся бульон вылить в кастрюлю среднего размера, добавить маринад и довести до кипения, затем убавить огонь и прогревать, пока соус немного уварится. - Шаг 10
Шаг 10Постепенно вливать разведенный крахмал, помешивая, пока соус не загустеет. - Шаг 11
Шаг 11Разложить рис и курицу в тарелки, полить соусом и подавать.
Оценить55
0

Комментарии
1👏🏻