Омлет с овсянкой

Омлет с овсянкой

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Быстрый, питательный и полезный завтрак!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • овсяные хлопья100г
  • яйца куриные2шт.
  • молоко 2,5%100мл
  • сыр твердый50г
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки41г
    45.56% от дневной нормы
  • Жиры34г
    42.50% от дневной нормы
  • Углеводы77г
    25.67% от дневной нормы
  • Калории753кКал
    31.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Взбить яйца с молоком вилочкой. Добавить овсянку. Подождать минут 10, чтобы крупа разбухла. Вылить на антипригарную сковороду (возможно, потребуется немного растительного масла). Когда с одной стороны подрумянится омлет, положить кусок сыра на 1 половинку и накрыть второй. Тушить под крышкой до готовности.
    Взбить яйца с молоком вилочкой. Добавить овсянку. Подождать минут 10, чтобы крупа разбухла. Вылить на антипригарную сковороду (возможно, потребуется немного растительного масла). Когда с одной стороны подрумянится омлет, положить кусок сыра на 1 половинку и накрыть второй. Тушить под крышкой до готовности.
Оценить44
0

Что готовим

Взбивать
Жарить
Основные блюда
Европейская кухня
Омлет
Овсянка
Сыр
Вторые блюда европейской кухни

Из чего готовим

... из сыра
... из молока
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... с молоком

Часто спрашивают

... с сыром из яиц

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • SS
    Serge Stchegol

    Сырой овёс это круто, яйца только перевел. Не тратьте время и деньги

    • Снежинка Татьяна
      Снежинка Татьяна

      Все нужное для завтрака😚

      • vicky
        vicky

        Вкусно и полезно 😊😋

        • ЭLENA
          ЭLENA

          Вкусный и быстрый завтрак))) именно то, что нужно утром!🌞👍

          Оставить комментарий