Куриные рулетики с яблоками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе300г
- яблоки2шт.
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
- зеленьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории246кКал10.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Куриное филе отбить, посолить, поперчить и оставить в стороне на несколько минут. Яблоки натереть на крупной терке. Филе с внутренней стороны смазать майонезом, выложить натертые яблоки и свернуть филе рулетиком. Завернуть в фольгу и выпекать в духовке 15 мин. Перед подачей разрезать рулетики наискось пополам и присыпать рубленной зеленью.
Оценить52
0