Французский салатик
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат1пучок
- лимоны1шт.
- сухари100г
- соль1щепотка
- чеснок1стакан
- оливковое маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы86г28.67% от дневной нормы
- Калории440кКал18.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Зубчик чеснока разрезать вдоль пополам.Натереть полученными дольками стенки салатницы. Приготовить заправку:смешать масло и сок лимона, посолить, поперчить. Листовой салат измельчить руками и выложить в салатницу. Добавить сухарики. Полить салатной заправкой. При подаче на стол перемешать.
Оценить51
0