Завтрак в кружке

Завтрак в кружке

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Каждое утро у большинства хозяюшек возникает вопрос, чем накормить свою семью? Чтобы это было вкусно, полезно, а главное — быстро! Хочу предложить вариант быстрого завтрака в кружке (его я увидела у своей интернет-знакомой и замечательной кулинарочки).
Этот завтрак готовится буквально за 10 минут, включая подготовку продуктов. Проверено лично, я засекала)).
Для его приготовления нам понадобятся весы кухонные складные TriScale™, венчик стальной и хорошее настроение!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • овсяные хлопья быстрого приготовления80г
  • сливочное масло40г
  • черника60г
  • сахар2ст. л.
  • яйца куриные2шт.
  • какао2ст. л.
  • разрыхлитель0.5ч. л.
  • ванилин1щепотка
  • молоко6ст. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы41г
    13.67% от дневной нормы
  • Калории381кКал
    15.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Итак, засекаем время, и всего за пять шагов у нас будет быстрый, вкусный и полезный завтрак! Сливочное масло растопить в микроволновке. Тем временем измельчить в блендере овсяные хлопья (хлопья можно взять любые, кому что нравится).
    Итак, засекаем время, и всего за пять шагов у нас будет быстрый, вкусный и полезный завтрак! Сливочное масло растопить в микроволновке. Тем временем измельчить в блендере овсяные хлопья (хлопья можно взять любые, кому что нравится).
  • Шаг 2 В миске смешать измельченные овсяные хлопья, яйца, молоко, какао, сливочное масло, сахар, разрыхлитель и щепотку ванилина. Я еще добавила пару столовых ложек кокосовой стружки.
    В миске смешать измельченные овсяные хлопья, яйца, молоко, какао, сливочное масло, сахар, разрыхлитель и щепотку ванилина. Я еще добавила пару столовых ложек кокосовой стружки.
  • Шаг 3 Всыпать свежие или замороженные ягоды черники (ягоды можно любые).
    Всыпать свежие или замороженные ягоды черники (ягоды можно любые).
  • Шаг 4 Разложить по кружкам или стаканчикам тесто и поставить в микроволновку на 3,5–4 минуты. (вот тут, конечно, время может меняться в зависимости от мощности микроволновки).
    Разложить по кружкам или стаканчикам тесто и поставить в микроволновку на 3,5–4 минуты. (вот тут, конечно, время может меняться в зависимости от мощности микроволновки).
  • Шаг 5 Пока наши кексы «катаются на карусельке» в микроволновке, завариваем чай. Вот, собственно, и все, завтрак готов.
    Пока наши кексы «катаются на карусельке» в микроволновке, завариваем чай. Вот, собственно, и все, завтрак готов.
  • Шаг 6 Ранее я уже писала, что ягодки добавлять можно любые, кому что нравится.
    Ранее я уже писала, что ягодки добавлять можно любые, кому что нравится.
  • Шаг 7 Еще как вариант, можно сахар в сами кексы не добавлять, а подать их на завтрак, полив любимым вареньем или ягодным соусом.
    Еще как вариант, можно сахар в сами кексы не добавлять, а подать их на завтрак, полив любимым вареньем или ягодным соусом.
Оценить55
0

Что готовим

... без яиц
... без кружки
... без молока
... без какао
быстрый ...
сливочный ...
... без разрыхлителя
... без масла
... без сахара
овсяный ...

Из чего готовим

Без сахара

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Н
    Наталья

    Интересный рецепт. Обязательно попробую Спасибо.

    • Т
      Т

      Завтрак на ура! 💁

      • Лилия Я.
        Лилия Я.

        Интересненько как-завтрак с карусельки😆!Молодец,Натали-и приготовила ,и рассказала заманчиво😋🌷

        • Елена
          Елена

          Катаются на карусельке 😄 прикольно сказала 🤗 быстрый и вкусный завтрак 😍

          Оставить комментарий