Тосты с бананом и пряным черносливом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Хрустящий хлебушек, сладкий банан и чернослив с ароматками эрл грей. Просто, полезно и питательно.
На моей кухне мне бы очень пригодился шеф-нож в чехле со встроенной ножеточкой «Slice&Sharpen 6" Joseph&Joseph, ведь хорошо заточенный нож — уже половина успеха.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тосты
- чернослив400г
- чай эрл грей2ст. л.
- гвоздика молотая1щепотка
- имбирь молотый0.3ч. л.
- хлеб цельнозерновой400г
- бананы3шт.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы87г29.00% от дневной нормы
- Калории450кКал18.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернослив, пакетики с чаем, имбирь и гвоздику сложить в сотейник, залить кипятком, чтобы чернослив был полностью в воде. Оставить на 10 минут, воду слить. - Шаг 2
Хлеб поджарить в тостере или подсушить на сковороде. - Шаг 3
Банан нарезать на ломтики, размером с кусочек хлеба. Примять его вилкой. - Шаг 4
На бананы разложить чернослив. Приятного аппетита!
Оценить52
0