Толстолобик, фаршированный овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень быстрое и легкое блюдо. Несмотря на простоту приготовления, необычайно вкусное. Благодаря овощной смеси Мехико ТМ «Фрау Марта» не надо задумываться о гарнире (он уже готов и находится внутри рыбки). Минимум ингредиентов, очень лаконичное блюдо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба2кг
- овощная смесь Мехико ТМ «Фрау Марта»300г
- лимоны1шт.
- майонезпо вкусу
- сырпо вкусу
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки92г102.22% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории523кКал21.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить толстолобика. Если он заморожен, разморозить. - Шаг 2
Рыбу почистить от чешуи, вынуть кишки и вырезать жабры. Хорошо промыть. Подготовить лимон, овощную смесь Мехико ТМ «Фрау Марта», майонез, сыр, соль, перец. - Шаг 3
На толстолобике с двух сторон сделать частые надрезы, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить с двух сторон и внутри рыбы. - Шаг 4
Положить овощную смесь Мехико ТМ «Фрау Марта» в брюшко рыбы. Здорово, что начинку не надо готовить! - Шаг 5
Посыпать натертым сыром и нанести сеточку из майонеза. - Шаг 6
Поставить в духовку, разогретую до 180⁰С, на 40 минут. - Шаг 7
Вот такой простой и очень вкусный обед или ужин готов. Я подала его с овощным салатом, пюре из шпината и вареными яйцами. Приятного аппетита!
Оценить51
0
Комментарии
3Рыбка аппетитная и вкусная 😍🤤🤤🤤
Ах, какая рыбушка аппетитная!😋🎣 Подача...она великолепна!!!👌👍
Викуль, я рыбку 😘 люблю любую! А когда уж внутрь спрятана начинка, вдвойне вкуснее! 😜Класс! 👍👌☀️🌸🌺Сочно так ! 👏И просто☝️