Картофель по-мароккански

Картофель по-мароккански

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • картофель450г
  • оливки зеленые1горсть
  • оливковое масло2ст. л.
  • лимонная цедра1ст. л.
  • лимонный сок1ст. л.
  • кумин0.5ч. л.
  • перец черный свежемолотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  • петрушка зеленьпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки6г
    6.67% от дневной нормы
  • Жиры22г
    27.50% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории381кКал
    15.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Картофель очистить и нарезать дольками.
    Картофель очистить и нарезать дольками.
  • Шаг 2 Оливки нарезать (можно предварительно размять ножом), натереть цедру с половины лимона, семена зиры (кумина) растолочь в ступке (по желанию). Все это добавить к картофелю. А также масло, свежемолотый перец и соль. Перемешать.
    Оливки нарезать (можно предварительно размять ножом), натереть цедру с половины лимона, семена зиры (кумина) растолочь в ступке (по желанию). Все это добавить к картофелю. А также масло, свежемолотый перец и соль. Перемешать.
  • Шаг 3 Я готовила в тортильнице на 4 20 минут. Если готовите в обычной сквороде, добавьте полстакана воды, накройте крышкой и держите на среднем огне 10–15 минут. Затем откройте крышку, дайте выпариться остаткам воды и слегка поджарьте до аппетитной корочки.
    Я готовила в тортильнице на 4 20 минут. Если готовите в обычной сквороде, добавьте полстакана воды, накройте крышкой и держите на среднем огне 10–15 минут. Затем откройте крышку, дайте выпариться остаткам воды и слегка поджарьте до аппетитной корочки.
  • Шаг 4 Подавайте с зеленью петрушки или кинзы.
    Подавайте с зеленью петрушки или кинзы.
Оценить57
0

Что готовим

Как готовим

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • Т

    Галочка,поздравляю с РД!!! 🎁🎀🌞🌟

    • Елена

      Галина, поздравляю с РД!!!!!👏👏👏🌸🌸🌸🌸🌸

      • Наталия

        Галочка😘, прими мои поздравления с РД!!!🌷🌷🌷👏👏👏

        • Svetlana Gorelova

          Галя, хоть и ночь на дворе, но мимо такой картошки нельзя мимо проходить. На первый взгляд простой рецепт, немного продуктов, а результат выше всяких похвал! 😋😋😋😋😋👍

          • Мальва

            Галочка, очень вкусная картошечка,😚 так аппетитно выглядит😘 - просто супер😋😋😋)))))

            Оставить комментарий