Лосось с хрустящей корочкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось4шт.
- сметана1стакан
- лимонный сок1ч. л.
- масло растительное2ст. л.
- соль1щепотка
- тминпо вкусу
- каррипо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки244г271.11% от дневной нормы
- Жиры153г191.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории2451кКал102.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В миске смешайте сметану, тмин, карри, соль. Картофель очистите и натрите на терке соломкой. Каждый порционный кусок филе обмакните сначала в сметану, затем с двух сторон в натертый соломкой картофель. Обжаривайте на сковороде в растительном масле в течение 5 мин. с каждой стороны.
Оценить517
0