Молочный коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Когда жара и совсем ничего не хочется, выручают коктейли. Они помогут нашему организму быть в форме!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы мини5шт.
- клубника1стакан
- кефир900г
- мед1ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории189кКал7.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Бананы, клубнику помыть и почистить. В блендер добавить все охлажденные ингредиенты и взбить. - Шаг 2
Подать в бокале и украсить клубничкой. - Шаг 3
Замечательного завершения дня или доброго утра!
Оценить54
0
Комментарии
3Вкусняшечка😍😌😋😊
Отличный коктейль) 😋😋😋
Леночка, прекрасный рецепт из 3 шагов 🤗 Просто, вкусно и освежающе 😍😘👌👍