«глазастая фантазия» для завтрака

30 сентября 2025

Время приготовления 10 мин

SolomeyaАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Со вчерашнего дня осталось немного плова и подливки от мяса? Есть возможность сегодня приготовить завтрак за 10–15 минут! Получившийся соус с желтками и белым хлебом — нереально ароматный и сочный перекус!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
яйца куриные4шт.
рис100г
мясо100г
морковь тертая50г
помидоры1шт.
лук репчатый50г
чеснок1зубчик
специи1г
сольпо вкусу
растительное масло100г

Пищевая ценность

Белки28г
31.11% от дневной нормы
Жиры69г
86.25% от дневной нормы
Углеводы48г
16.00% от дневной нормы
Калории976кКал
40.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
На сковороду выкладываем остатки плова и подливки с мясом, все перемешиваем и даем подливке выкипеть (но не полностью), вбиваем яйца и жарим глазунью.
Шаг 2
Получается питательное сытное блюдо и продукты хорошие не пропали.
Шаг 3
К этому блюду можно помыть и подать помидоры. Попробуйте! Очень вкусно!