Салат с тунцом и кукурузой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вместо тунца можно взять макрель в с/с.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный1банка
- помидоры2шт.
- кукуруза150г
- соль1щепотка
- салатпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории549кКал22.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Яйцо отварите и нарежьте кубиками. Помидоры нарежьте дольками. Перемешайте яйца с томатами, добавьте кусочки тунца, кукурузу, зелень, соль, перец и заправьте майонезом. Подавайте на салатных листьях.
Оценить56
0
Комментарии
2Вкусный салатик.
Надо попробовать!