Салат из рисовой лапши с овощами и зеленью

Салат из рисовой лапши с овощами и зеленью

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • рисовая лапша100г
  • оливковое масло50г
  • чеснок4зубчик
  • помидоры2шт.
  • перец болгарский1шт.
  • огурцы100г
  • горошек зеленый3ст. л.
  • перецпо вкусу
  • сольпо вкусу
  • соевый соус3ст. л.
  • зелень50г

Пищевая ценность

  • Белки13г
    14.44% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы61г
    20.33% от дневной нормы
  • Калории510кКал
    21.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Отварить рисовую лапшу до готовности. Разогреть на сковороде оливковое масло и обжарить чеснок. Затем вынуть чеснок и обжарить на чесночном масле рисовую лапшу. Добавить соль, перец.
    Отварить рисовую лапшу до готовности. Разогреть на сковороде оливковое масло и обжарить чеснок. Затем вынуть чеснок и обжарить на чесночном масле рисовую лапшу. Добавить соль, перец.
  • Шаг 2 Помидоры очистить от кожицы и семян и нарезать кубиками. Сладкий перец очистить от семян и нарезать соломкой. Огурцы натереть на крупной терке.
    Помидоры очистить от кожицы и семян и нарезать кубиками. Сладкий перец очистить от семян и нарезать соломкой. Огурцы натереть на крупной терке.
  • Шаг 3 Соединить овощи с лапшой, добавить зеленый горошек. Заправить салат соевым соусом и посыпать рубленой зеленью.
    Соединить овощи с лапшой, добавить зеленый горошек. Заправить салат соевым соусом и посыпать рубленой зеленью.
  • Шаг 4 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить51
0

Что готовим

рисовая ...
... с овощами
... с яйцом
зеленая ...
... без яиц
... с перцем
... с помидорами
болгарская ...
... с огурцами
... с чесноком

Из чего готовим

... из яиц
... из помидоров
... из огурцов
... с овощами
... из помидоров
... из огурцов
... с овощами

Оставить комментарий