Плечо индейки жареное
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка4шт.
- соевый соус2ст. л.
- перецпо вкусу
- растительное масло10г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки502г557.78% от дневной нормы
- Жиры203г253.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории4055кКал168.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сбрызгиваем сковороду маслом. Укладываем плечо, накрываем крышкой и жарим на самом медленном огне. - Шаг 2
Через час мясо перевернуть. Продолжаем жарить под крышкой еще 30 минут. - Шаг 3
Добавляем соевый соус и перец. Жарим также под крышкой последние 30 минут. В процессе мясо переворачиваем. - Шаг 4Приятного аппетита!
Оценить52
0