Сочный бургер с омлетом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- булочки для гамбургеров4шт.
- мясной фарш600г
- лук красный1шт.
- орехи15г
- горчица дижонская1.5ч. л.
- йогурт8ст. л.
- яйца куриные2шт.
- молоко45г
- помидоры2шт.
- сыр4шт.
- перец4шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки95г105.56% от дневной нормы
- Жиры115г143.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории1540кКал64.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим котлету. Смешать фарш, горчицу, мелконарезанный лук и дробленные орехи. Слепить 4 котлеты и пожарить. Булочки у меня домашние, рецепт есть в предыдущих постах. - Шаг 2
Булочки смазать йогуртом, положить зелень, сыр, ломтик помидора, котлету. - Шаг 3
Готовим омлет. Смешать яйца и молоко, посолить, хорошо перемешать. Приготовить омлет на сковороде. Положить на котлету. - Шаг 4
Перец разрезать пополам, запечь в духовке, снять кожуру, выложить на омлет. - Шаг 5
Закрыть булкой, смазанной йогуртом.
Оценить53
0