Морс кизиловый
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Кизиловый морс — полезный яркий напиток с легкой кислинкой. Цвет напитка — ярко–малиновый, насыщенный. Мякоть добавляется сырая, витамины сохраняются. Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кизил300г
- вода1500мл
- сахар240г
- мята4веточка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы69г23.00% от дневной нормы
- Калории275кКал11.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ягоды перетираем. - Шаг 2
Соединяем 1,5 литра воды, шкурки и косточки кизила. - Шаг 3
Провариваем после закипания 10 минут. - Шаг 4
Процеживаем отвар. - Шаг 5
Кладем веточки мяты и добавляем сахар. Кипятим. - Шаг 6
Даем напитку остыть и кладем мякоть кизила. - Шаг 7
Охлаждаем в холодильнике минимум 1 час. Приятного!
Оценить52
0