Яркий омлет с овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко ТМ «ПравильноеМолоко» 180мл
- сливочное масло ТМ «ПравильноеМасло»10г
- соль1щепотка
- яйца куриные6шт.
- морковь0.5шт.
- перец болгарский1шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории343кКал14.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Морковь заранее отварите, перец болгарский очистите. Нарежьте овощи мелкими кубиками. - Шаг 3
В миске смешайте яйца и молоко ТМ «ПравильноеМолоко», добавьте соль. Смесь перемешайте вилкой, не взбивайте. - Шаг 4
Соедините яично-молочную смесь с овощами. - Шаг 5
Небольшую форму с высокими бортиками смажьте сливочным маслом ТМ «ПравильноеМасло». Вылейте яично-овощную массу. Запекайте омлет в заранее разогретой до 180°С в течение 35 минут. - Шаг 6
Когда омлет станет упругим, можно выключать духовку. Остудите омлет на решетке, достаньте из формы и нарежьте на порции. Привычное блюдо в оригинальной подаче понравится всей семье! Приятного аппетита!
Оценить51
0