Чахохбили
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица1.3кг
- помидоры3шт.
- лук репчатый2головка
- перец болгарский1шт.
- чеснок1головка
- хмели-сунели1ч. л.
- базилик свежийпо вкусу
- кинза свежаяпо вкусу
- сольпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки37г41.11% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории447кКал18.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куски курицы обжарить с двух сторон до золотистой корочки. - Шаг 2
Лук порезать полукольцами, отдельно обжарить до золотистого цвета. - Шаг 3
Перец порезать соломкой, добавить к курице. - Шаг 4
Помидоры перемолоть блендером. Добавить базилик, кинзу (у меня сушеная), хмели-сунели, измельченный чеснок. - Шаг 5
Добавить к курице. - Шаг 6
Перемешать. - Шаг 7
Довести до кипения, посолить. - Шаг 8
Тушить под крышкой на среднем огне 20 минут. - Шаг 9Приятного аппетита!
Оценить52
0