Молочный коктейль со свеклой

Молочный коктейль со свеклой

Время приготовления

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • свекла3шт.
  • мороженое ванильное100г
  • йогурт200мл
  • сахар коричневый1ст. л.
  • корица молотая1ч. л.
  • бадьян3шт.
  • лимонная цедра1шт.

Пищевая ценность

  • Белки18г
    20.00% от дневной нормы
  • Жиры18г
    22.50% от дневной нормы
  • Углеводы97г
    32.33% от дневной нормы
  • Калории596кКал
    24.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    1. Нарежьте каждую свёклу на небольшие ломтики. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте коричневым сахаром, корицей, положите две звёздочки бадьяна.    Полейте лимонным соком. Перемешайте и  в переложите на большой  кусок фольги. Сверните его конвертом.
2. Положите конверт из фольги на противень. Запекайте около  30-40 минут в духовке, разогретой до 200-220 С. 
3. Переложите запеченную свёклу в  чашу блендера и превратите в гладкое пюре. Добавьте ванильное мороженое и йогурт. Взбейте смесь ещё раз, примерно одну минуту. Разлейте по высоким стаканам и сразу же подавайте.Шаг 1
    1. Нарежьте каждую свёклу на небольшие ломтики. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте коричневым сахаром, корицей, положите две звёздочки бадьяна. Полейте лимонным соком. Перемешайте и в переложите на большой кусок фольги. Сверните его конвертом. 2. Положите конверт из фольги на противень. Запекайте около 30-40 минут в духовке, разогретой до 200-220 С. 3. Переложите запеченную свёклу в чашу блендера и превратите в гладкое пюре. Добавьте ванильное мороженое и йогурт. Взбейте смесь ещё раз, примерно одну минуту. Разлейте по высоким стаканам и сразу же подавайте.
Оценить52
0

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Жанна-Амалия

    Очень интересная идея! Обязательно найду время сделать:) Спасибо!

    Оставить комментарий