Салат «мимоза» с консервированным тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный ТМ «Магуро»200г
- картофель300г
- морковь2шт.
- лук репчатый1шт.
- сыр твердый150г
- яйца куриные4шт.
- йогурт натуральный250г
- зеленьпо вкусу
- сольпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории437кКал18.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. - Шаг 2
Отварите морковь, картофель и яйца до готовности, остудите, очистите. Отделите желтки от белков. Натрите на терке отваренные ингредиенты, сложите в отдельные емкости. - Шаг 3
На 10 минут замочите в горячей воде измельченный лук. - Шаг 4
Возьмите тунца консервированного ТМ «Магуро», слейте масло. В салатник выложите тунец, разомните вилкой. - Шаг 5
Далее слоями выкладывайте яйца, морковь, лук и картофель. Каждый слой смазывайте натуральным йогуртом. - Шаг 6
Сверху посыпьте салат солью и тертым сыром. Новогоднее блюдо готово!
Оценить0.00
0