Тефтельки куриные ароматные с ананасом!
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный фарш1кг
- яйцо1шт.
- ананасы1шт.
- мука100г
- сметана200г
- специи1
- зеленьпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки202г224.44% от дневной нормы
- Жиры132г165.00% от дневной нормы
- Углеводы204г68.00% от дневной нормы
- Калории2852кКал118.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Фарш перекрутить, посолить, поперчить, добавить зелень, ананас мелко порезанный кубиками, семя кунжута, яйцо. Сформировать щарики, обвалятьв муке, обжарить в оливковом масле в казанке. После добавить сметану, масло сливочное. Тушить в течении 8-10 мин. Гарнир - рис.
Оценить52
0
Комментарии
1Здорово! Чувствую, что это нежно и вкусно:)