Спагетти морское
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спагетти250шт.
- мидии150г
- кальмары150г
- рыба красная200г
- соль1щепотка
- вино белое200г
- сливки200г
- чеснок1стакан
- оливковое маслопо вкусу
- розмарин1
- петрушкапо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки146г162.22% от дневной нормы
- Жиры77г96.25% от дневной нормы
- Углеводы418г139.33% от дневной нормы
- Калории3104кКал129.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Пожарить дольки чеснока на оливковом масле, добавить вино с розмарином и в этой смеси отварить мидии минут 7-10. Затем рыбу разрезать на куски и с кальмарами дольками залить сливками и с рубленной петрушкой, посолить, поперчить и тушить на медленном огне до готовности. Спагетти отварить. Подавать спагетти на блюде, смешав все ингридиенты. Приятного аппетита.
Оценить52
0
Комментарии
1Что вкусно-то вкусно:)