Зеленый салат с орехами и горчичной заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Для такого салата никакого майонеза не надо — горчица с соком лимона и оливковым маслом всегда делает чудеса!
Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатный микс70г
- помидоры черри6шт.
- лук красный0.3шт.
- орехи1горсть
- Для заправки
- лимоны0.5шт.
- оливковое масло1ст. л.
- горчица1ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории259кКал10.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидоры черри разрезать на четыре части. - Шаг 2
Орехи измельчить в блендере. - Шаг 3
Красный лук почистить и нарезать тонкой соломкой. - Шаг 4
Из половинки лимона выжать 1–2 ч. ложки сока. - Шаг 5
Приготовить заправку: горчицу соединить с лимонным соком и оливковым маслом, посолить, поперчить и перемешать. - Шаг 6
В глубокую миску выложить салатный микс, помидоры, красный лук, орехи, полить все заправкой и перемешать.
Оценить53
0