Морковный салат с йогуртовой заправкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для салата
- морковь250г
- яйца куриные2шт.
- сыр100г
- кукуруза6ст. л.
- йогурт100г
- чеснок2зубчик
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории196кКал8.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь сырую натереть на мелкой терке. - Шаг 2
Вареные яйца мелко нарезать. Сыр натереть на мелкой терке. - Шаг 3
К моркови, сыру и яйцам добавить консервированную кукурузу. - Шаг 4
Для заправки смешать натуральный йогурт (у меня домашний) с чесноком. Заправить салат. Посолить по вкусу.
Оценить51
0
Комментарии
1Полезненький салат! И заправка вкусная! 💖