Салат «мозаика»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Этот салат нравится абсолютно всем: легкий, понятный, очень вкусный. И нарядный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль консервированная1банка
- кукуруза консервированная1банка
- перец сладкий2шт.
- огурцы маринованные2шт.
- чеснок2зубчик
- орехи1горсть
- оливковое масло3ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- сольпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории343кКал14.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Открываем банки с кукурузой и фасолью, сливаем сок. - Шаг 2
Нарезаем кубиками сладкий перец и маринованный огурец. - Шаг 3
Готовим заправку: скалкой измельчаем грецкие орехи, натираем мелко чеснок, смешиваем с оливковым маслом и добавляем соевый соус. - Шаг 4
Заправляем салат и сразу подаем к столу.
Оценить52
0