Салат из цветной капусты с огурцами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная300г
- огурцы свежие250г
- сметана3ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории141кКал5.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цветную капусту промыть, разобрать на соцветия. - Шаг 2
Отварить в подсоленной воде, варить после закипания 8 минут. - Шаг 3
Воду слить. Капусту остудить. - Шаг 4
Нарезать более мелкими кусочками. - Шаг 5
Добавить нарезанные огурцы. - Шаг 6
Добавить сметану, соль. Все хорошо перемешать. Подавать к столу.
Оценить51
0