Десерт «солнечное утро»

Десерт «солнечное утро»

Время приготовления 40 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Десерт, который содержит несколько сюрпризов.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • рис «Краснодарский» ТМ «Националь»200г
  • тыква300г
  • морковь вареная2шт.
  • творожная масса200г
  • фрукты2шт.
  • мюсли100г
  • сметана 15%300г
  • сахар1ст. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры27г
    33.75% от дневной нормы
  • Углеводы92г
    30.67% от дневной нормы
  • Калории628кКал
    26.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Тыкву нарезать и потушить на сковороде до готовности, но не до состояния пюре, достать чуть раньше. Морковь натереть на крупной терке. Рис «Краснодарский» ТМ «Националь» отварить. Смешать с творожной массой. Еще туда можно добавить кусочки шоколада. В сметану высыпать мюсли, добавить немного сахара. Это будет крем. Можно добавить орехи.
    Тыкву нарезать и потушить на сковороде до готовности, но не до состояния пюре, достать чуть раньше. Морковь натереть на крупной терке. Рис «Краснодарский» ТМ «Националь» отварить. Смешать с творожной массой. Еще туда можно добавить кусочки шоколада. В сметану высыпать мюсли, добавить немного сахара. Это будет крем. Можно добавить орехи.
  • Шаг 2 Фрукты помыть. Я взяла яблоко и мандарин. Нарезать на ломтики, поделить на дольки.
    Фрукты помыть. Я взяла яблоко и мандарин. Нарезать на ломтики, поделить на дольки.
  • Шаг 3 В формы слоями раскладывать ингредиенты, посыпая их небольшим количеством сахара. Морковь, творог с рисом, ломтики фруктов, тыква, морковь.
    В формы слоями раскладывать ингредиенты, посыпая их небольшим количеством сахара. Морковь, творог с рисом, ломтики фруктов, тыква, морковь.
  • Шаг 4 Можно также фрукты «утопить» в тыкве. Это тоже будет сюрпризом.
    Можно также фрукты «утопить» в тыкве. Это тоже будет сюрпризом.
  • Шаг 5 Сверху полить кремом из сметаны.
    Сверху полить кремом из сметаны.
  • Шаг 6 Украсить ломтиками фруктов, орехами.
    Украсить ломтиками фруктов, орехами.
  • Шаг 7 Можно поставить в холодильник на несколько минут для скрепления ингредиентов. Приятных вам сюрпризов!
    Можно поставить в холодильник на несколько минут для скрепления ингредиентов. Приятных вам сюрпризов!
Оценить53
0

Что готовим

русские десерты
... со сметаной
вареные десерты
сметанный ...
... фрукты со сметаной
яблоко
творог с яблоком
десерт из яблок
яблоки со сметаной
вареные яблоки

Оставить комментарий