Салат «изобилие нежности»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе тунца натуральное ТМ «Магуро»1шт.
- картофель вареный2шт.
- морковь вареная2шт.
- огурцы соленые2шт.
- лук белый1шт.
- майонез6ст. л.
- зелень рубленая4ст. л.
- сухари панировочные1ст. л.
- авокадо1шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры83г103.75% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории1108кКал46.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовить ингредиенты. Отварить морковь и картофель. - Шаг 2
Мелко нарезать картофель, морковь, огурцы, зелень. Лук мелко нарезать и ошпарить кипятком. Тунца ТМ «Магуро» размять вилкой. - Шаг 3
Берем форму для салата и начинаем укладывать его слоями. 1 слой — картофель. 2 слой — огурцы. 3 слой — лук. - Шаг 44 слой — морковь. 5 слой — тунец. 6 слой — майонез.
- Шаг 5
Авокадо натереть на мелкой терке. - Шаг 6
7 слой — авокадо. 8 слой — зелень. 9 слой — сухари. - Шаг 7
Повторить еще раз процедуру со слоями. Салат убрать в холодильник на 30 минут. Затем аккуратно снять форму. Приятного аппетита!
Оценить53
0
Комментарии
1Браво!😋