Китайский салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Свежий салат, очень нежный и хрустящий! Хорошее сочетание ингредиентов, очень пикантно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- буженина70г
- огурцы свежие1шт.
- киви1шт.
- грейпфруты2долька
- перец красный острый1шт.
- лук зеленый2стебель
- кунжут2щепотка
- соль1щепотка
- бальзамический соус2ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории295кКал12.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезаю кружочками киви, огурец — тонкими лентами, из долек грейпфрута вынимаю мякоть, нарезаю перец. - Шаг 2
Нарезаю лук. - Шаг 3
Буженина должна быть из свинины — она очень хорошо сочетается с фруктами. Нарезаю на порционные кусочки. - Шаг 4
Выкладываю подложку: на центр тарелки — лук, накрываю его грейпфрутом, по кругу кладу киви, затем — огуречные ленты, перец острый и сверху — кусочки буженины. Сверху поливаю бальзамическим соусом, оливковым маслом, солю, посыпаю кунжутом. Приятного аппетита!
Оценить54
0
Комментарии
4Спасибо, будем готовить!!!
Благодарю,Вас! Рецепты выставленные в номинации РД сверху на первой фотографии есть 👍🏻Проголосовать . Если Вам нравится рецепт вы голосуете.Голосовать можно один раз .
Супер-салатик,обожаю сочетание мяса и фруктов. Подскажите,а как голосовать за РД? До сих пор не пойму.
Очень красиво и аппетитно!😍😋