Салат с копченой курицей, грецким орехом и кукурузой в тарталетках
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе копченой курицы300г
- жареные грецкие орехи50г
- сахарная кукуруза особо сладкая ТМ «Фрау Марта» 310г
- яйца куриные3шт.
- сыр твердый50г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
- сольпо вкусу
- петрушка зеленьпо вкусу
- тарталетки6шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории359кКал14.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Слегка измельчите орехи.
- Шаг 2Нарежьте куриное филе.
- Шаг 3Нарежьте зелень.
- Шаг 4Нарежьте яйца.
- Шаг 5Смешайте яйца, куриное мясо, натертый сыр и орехи.
- Шаг 6Высыпьте сахарную кукурузу ТМ «Фрау Марта», хорошо перемешайте.
- Шаг 7Заправьте майонезом.
- Шаг 8Разложите салат в тарталетки.
- Шаг 9Блюдо готово. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Комментарии
1Вкусно. На мой взгляд салат немного суховат, но ведь для тарталеток то, что надо. От меня 💗