Салат «мимоза» с тунцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Всего вышло 800 г салата.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные160г
- лук репчатый20г
- грецкие орехи10г
- тунец консервированный ТМ «Магуро»120г
- картофель вареный205г
- морковь вареная120г
- сметана 15%70г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории146кКал6.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Картофель, морковь и яйца отварить и очистить. Овощи натереть на крупной терке. У яиц белки отделить от желтков и натереть отдельно на мелкой терке. Тунец разомните вилкой и смешайте с мелконарезанным луком (если нужно, смешать с соком тунца для сочности). Орехи измельчить. - Шаг 2
Выкладывать салат слоями: картофель, белки, тунец, морковь, орехи, желток. Сметану посолить и поперчить — промазать ей слои. По периметру разложить половинки помидорчиков черри срезами вниз, расположив между ними зелень петрушки.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Оценить51
0
Комментарии
1Более бредового рецепта с указанием ингредиентов в граммах еще не встречала. Интересно, как автор рецепта готовит у себя дома на кухне))