Картофельная (бататовая) фунчоза с овощами

Картофельная (бататовая) фунчоза с овощами

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • фунчоза1пучок
  • огурцы свежие1шт.
  • морковь1шт.
  • перец болгарский красный1шт.
  • кунжут2ст. л.
  • кинза свежая3веточка
  • Заправка
  • соевый соус3ст. л.
  • кунжутное масло1ч. л.
  • лимонный сок1ст. л.
  • соус чили сладкий1ст. л.
  • мед жидкий0.5ч. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры15г
    18.75% от дневной нормы
  • Углеводы35г
    11.67% от дневной нормы
  • Калории304кКал
    12.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Если когда-нибудь вы встретите в продаже эту страшную серую лапшу — смело покупайте. Это самая вкусная лапша, которую я пробовала. Она никогда не слипается и отлично держит форму.
    Если когда-нибудь вы встретите в продаже эту страшную серую лапшу — смело покупайте. Это самая вкусная лапша, которую я пробовала. Она никогда не слипается и отлично держит форму.
  • Шаг 2 Замочить лапшу на 20 минут в теплой воде. Затем сварить ее до мягкости (12–15 минут) в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
    Замочить лапшу на 20 минут в теплой воде. Затем сварить ее до мягкости (12–15 минут) в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
  • Шаг 3 Морковь нашинковать тонкими полосками. Так же нашинковать огурец и болгарский перец.
    Морковь нашинковать тонкими полосками. Так же нашинковать огурец и болгарский перец.
  • Шаг 4 Соединить ингредиенты для заправки и слегка взбить до состояния эмульсии. Овощи перемешать, заправить соусом, добавить кунжут и кинзу. Охладить в холодильнике не менее 3 часов. Соединить овощи и фунчозу, подать к столу.
    Соединить ингредиенты для заправки и слегка взбить до состояния эмульсии. Овощи перемешать, заправить соусом, добавить кунжут и кинзу. Охладить в холодильнике не менее 3 часов. Соединить овощи и фунчозу, подать к столу.
Оценить44
0

Что готовим

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • O

    щупальцы

    • O

      Разве это кальмары??? Это осьминожки, щупальцы у них, но не у кальмаров))))

      • Svetlana Gorelova

        Все гениальное просто))))

        Оставить комментарий