Фриттата с королевскими креветками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- королевские креветки ТМ «Капитан Вкусов»250г
- яйца куриные5шт.
- сыр твердый50г
- сливочное масло10г
- зеленьпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- лимоны1шт.
- помидоры черри5шт.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки47г52.22% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории468кКал19.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. - Шаг 2
Разморозьте и очистите королевские креветки ТМ «Капитан Вкусов». - Шаг 3
Натрите цедру лимона, зелень измельчите, сыр натрите на терке. - Шаг 4
В миску разбейте яйца. Добавьте к яйцам зелень, тертый сыр и цедру, тщательно перемешайте. - Шаг 5
Форму для выпекания смажьте сливочным маслом. Выложите яичную смесь. Добавьте очищенные креветки. - Шаг 6
Запекайте фриттату при 180°C в течение 15–20 минут. Перед подачей полейте блюдо лимонным соком и украсьте помидорами черри. Приятного аппетита!
Оценить53
0