Ананасовый смузи с кедровыми орешками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Сегодня я хочу предложить быстрый и вкусный смузи, который придаст силы и поможет сохранить стройность. А она нам к лету очень необходима. Заходите и угощайтесь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ананасы400г
- кедровые орехи100г
- финики5шт.
- миндальное молоко1стакан
- мята1веточка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории639кКал26.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. - Шаг 2
В чашу блендера положите очищенный ананас, орехи, очищенные финики и влейте молоко. Пробейте до однородной массы. - Шаг 3
Разлить по бокалам и подавать. - Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить52
0