Курица в томатном соусе с рисом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- рис басмати150г
- винный уксус1ч. л.
- орегано сушеныйпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- помидоры консервированные в собственном соку100г
- петрушка1веточка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы61г20.33% от дневной нормы
- Калории551кКал22.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отварите рис до готовности.
- Шаг 2Куриное филе разморозьте и нарежьте небольшими кусочками.
- Шаг 3Выложите мясо на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарьте в течение 5–7 минут.
- Шаг 4Добавьте в сковороду нарезанные помидоры вместе с небольшим количеством сока, винный уксус и специи. Тушите под крышкой до готовности, при необходимости добавляйте воду.
- Шаг 5На тарелку выложите отваренный рис, а сверху — курицу в томатном соусе.
- Шаг 6Готовое блюдо украсьте нарезанной петрушкой. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0