Салат "воспоминание"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Этот салатик я с удовольствием ела в Турции. Приехала домой, сделала сама. Легко, вкусно.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец1банка
- кукурузапо вкусу
- помидорыпо вкусу
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории127кКал5.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Из банки с тунцом слить лишнюю жидкость, выложить и размять тунец вилкой. На тарелку мелко порвать листья салата, на них порезанный кубиками помидор,сверху кукуруза и затем тунец. Заправка стандартная: лимонный сок, оливковое масло, горчица (мне нравится с зернышками), соль, перец. Все перемешать.
Оценить52
0