Сливочный суп из морепродуктов

18 июня 2019

Время приготовления 30 мин

ЭлеонораАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Предлагаю вам легкий морской суп! В приготовлении нам поможет продукция ТМ «Капитан Вкусов». Кальмары имеют нежную и правильную форму, поэтому добавляем их в самом конце приготовления!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
кальмары ТМ «Капитан Вкусов».1банка
картофель5шт.
морковь2шт.
сыр плавленый1шт.
сливки150мл
рыба красная филе200г
зелень рубленая2горсть
сольпо вкусу
специипо вкусу
вода4л

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки7г
7.78% от дневной нормы
Жиры7г
8.75% от дневной нормы
Углеводы20г
6.67% от дневной нормы
Калории167кКал
6.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Подготовить ингредиенты.
Шаг 2
Открыть банку кальмаров ТМ «Капитан Вкусов».
Шаг 3
Кальмары нарезать полосками.
Шаг 4
Воду вскипятить, добавить нарезанную кубиком картошку, морковь, нарезанную в форме цветочков, специи, соль по вашему вкусу.
Шаг 5
Нарезать на кусочки рыбу, у меня семга малосоленая. Сыр нарезать кубиком.
Шаг 6
В конце добавить сливки, кальмар, нарезанный полосками, и зелень.
Шаг 7
Суп подать порционно.
Шаг 8
При подаче посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!