Запеченные куриные голени с рисом под имбирным соусом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- запеченные куриные голени ТМ «Петруха Готово»1упаковка
- рис длиннозерный150г
- соевый соус4ст. л.
- мед2ст. л.
- имбирь20г
- перец чили5г
- кинза свежая1пучок
- чеснок2зубчик
- кукурузный крахмал1ч. л.
- сольпо вкусу
- перец1г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки62г68.89% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы62г20.67% от дневной нормы
- Калории601кКал25.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся эти ингредиенты. - Шаг 2
Рис отварите в подсоленной воде до готовности. - Шаг 3
Пока варится рис, займитесь соусом. В сотейнике соедините мед и соевый соус. - Шаг 4
Добавьте в сотейник мелко нарезанный чеснок, чили и имбирь. Прогрейте соус 3 минуты. - Шаг 5
Крахмал разведите холодной водой. - Шаг 6
Добавьте в горячий соус разведенный крахмал и мелко нарезанную кинзу. - Шаг 7
Запеченные куриные голени ТМ «Петруха Готово» разогрейте на сковороде или в микроволновой печи. - Шаг 8
Залейте соусом, все хорошо перемешайте и прогрейте. - Шаг 9
Подавайте курицу с рисом. Приятного аппетита!
Оценить52
0