Запеченные куриные бедра с овощным пюре
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- запеченные куриные бедра ТМ «Петруха Готово»1упаковка
- картофель4шт.
- кабачки1шт.
- морковь1шт.
- оливковое масло3ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- базилик свежий1пучок
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки58г64.44% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории754кКал31.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления нам потребуются эти ингредиенты. - Шаг 2
Картофель, морковь и кабачок промойте и очистите, нарежьте небольшими кубиками. - Шаг 3
Отварите овощи до готовности. - Шаг 4
Отваренные овощи сложите в чашу блендера, добавьте специи и зелень, все перемешайте до получения однородной консистенции. - Шаг 5
Запеченные куриные бедра ТМ «Петруха Готово» разогрейте на сковороде или в микроволновой печи. - Шаг 6
Подавайте бедра с овощным пюре, украсив блюдо базиликом и веточками тимьяна.
Оценить51
0
Комментарии
1И чем же этот рецепт интересен?