Куриный суп с брокколи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вода700мл
- куриные окорочка1шт.
- брокколи свежая300г
- помидоры3шт.
- перец болгарский красный0.5шт.
- петрушка зелень30г
- сольпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории189кКал7.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное мясо (окорочок без кожи) залить водой. Отварить в течение 30 минут. Нарезать помидоры, болгарский перец, петрушку. Добавить к мясу. Варить 10 минут. - Шаг 2
Добавить соцветия брокколи, соль по вкусу. Проварить суп еще в течение 10 минут. - Шаг 3
Приятного аппетита!
Оценить51
0