Фахитас с куриным филе и фасолью

Время приготовления 35 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриное филе малое ТМ «Петруха Просто»500г
  • перец болгарский3шт.
  • лук красный1шт.
  • перец чили1шт.
  • фасоль консервированная200г
  • помидоры2шт.
  • лимоны1шт.
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
  • кинза свежая2веточка
  • пшеничные лепешки3шт.
  • оливковое маслопо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки50г
    55.56% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы41г
    13.67% от дневной нормы
  • Калории441кКал
    18.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Болгарский перец очистите от семян, нарежьте соломкой. Лук нарежьте перьями.
  • Шаг 2
    Выложите овощи и куриное филе малое ТМ «Петруха Просто» на сковороду с растительным маслом и обжарьте до размягчения.
  • Шаг 3
    Выложите в сковороду консервированную фасоль. Томите все вместе на медленном огне в течение 5–7 минут.
  • Шаг 4
    Приготовьте сальсу: соедините нарезанные кубиками помидоры, мелко нарезанный перец чили, кинзу и лимонный сок. Оставьте мариноваться на 10 минут.
  • Шаг 5
    Лепешку смажьте сальсой, сверху выложите начинку, заверните в рулет. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0

Что готовим

... с луком
... без яиц
... с зеленым луком
... на масле
... без масла
куриные ...
... из зеленой гречки
фахита
... с курицей
блинчики ...

Оставить комментарий