Куриные голени, тушенные в сметане
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени мини ТМ «Петруха Просто»5шт.
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- сметана200г
- вода0.5стакан
- растительное масло1ст. л.
- приправа для курицыпо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- риспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки93г103.33% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории840кКал35.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Куриные голени мини ТМ «Петруха Просто» промойте и обсушите. Натрите каждую ножку солью. - Шаг 2Шаг 2Обжарьте куриные голени и крупно нарезанные лук и морковь на растительном масле до золотистой корочки.
- Шаг 3Шаг 3Добавьте воду и потушите блюдо на небольшом огне минут 15–20.
- Шаг 4Шаг 4После этого добавьте в сотейник сметану, соль, перец и специи по вкусу. Тушите еще 15 минут.
- Шаг 5Шаг 5За несколько минут до готовности блюда добавьте измельченный чеснок.
- Шаг 6Шаг 6Готовые куриные голени подавайте с отварным рисом вместе с соусом, в котором тушилась курица. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0