Сэндвич с курицей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб для сэндвичей2шт.
- копченая куриная грудка 100г
- корнишоны5шт.
- моцарелла50г
- помидоры1шт.
- салат листовой2лист
- сольпо вкусу
- негазированная вода Tassay0.5л
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории368кКал15.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Копченую куриную грудку наредьте пластинами. Огурцы нарежьте слайсами, моцареллу и помидор нарежьте кружочками. - Шаг 2
Подсушите хлеб на сковороде-гриль. - Шаг 3
На один кусочек выложите листья салата, грудку, моцареллу, огурцы. Накройте сверху еще одним тостом и разрежьте по диагонали напополам. - Шаг 4
Положите сэндвичи в контейнер, добавьте бутылку негазированной воды Tassay и контейнеры с морковными палочками и кусочками яблок — питательная и сытная ссобой для ребенка готова!
Оценить0.00
0