Чиабатта с индейкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чиабатта1шт.
- индейка грудка1шт.
- рукола50г
- помидоры2шт.
- сыр твердый100г
- соус «Тысяча островов»3ст. л.
- каперсы1горсть
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- растительное масло20мл
- негазированная вода Tassay0.5л
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки102г113.33% от дневной нормы
- Жиры62г77.50% от дневной нормы
- Углеводы175г58.33% от дневной нормы
- Калории1670кКал69.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. - Шаг 2
Грудку нарежьте тонкими слайсами. Обжарьте на разогретой сковороде, политой маслом. Не забудьте посолить и поперчить. - Шаг 3
Нарежьте помидоры кружочками, сыр натрите на крупной терке. - Шаг 4
Чиабатту разделите на две частие и подсушите на сковороде-гриль. - Шаг 5
Смажьте оба кусочка хлеба соусом, посыпьте сыром, выложите рукколу. На один кусочек хлеба выложите дольки помидора, на другой – куриную грудку. - Шаг 6
Положите чиабтту в контейнер вместе со свежими овощами и возьмите с собой негазированную воду Tassay.
Оценить0.00
0