Гречка по-купечески
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- гречневая крупа200г
- лук репчатый1шт.
- морковь1шт.
- томатная паста ТМ «Ящик астраханских помидоров» 2ст. л.
- хмели-сунели1ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- петрушка1пучок
- укроп1пучок
- растительное масло20мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы72г24.00% от дневной нормы
- Калории702кКал29.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. - Шаг 2
Куриное филе разрежьте на небольшие кусочки. Лук и морковь мелко нарубите. - Шаг 3
В глубокой сковороде обжарьте до мягкости лук и морковь. Добавьте к ним куриное филе и тушите пять минут. - Шаг 4
После добавьте томатную пасту ТМ «Ящик астраханских помидоров». - Шаг 5
Добавьте промытую гречку и налейте воды столько, чтобы она покрывала крупу, перемешайте. Дождитесь, пока вода закипит. - Шаг 6
Посолите, поперчите и добавьте хмели-сунели. Накройте крышкой и тушите до готовности гречки, добавляя воду при необходимости. - Шаг 7
Перед подачей посыпьте блюдо мелко нарезанной зеленью.
Оценить0.00
0