Облепиховый морс
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- облепиха замороженная300г
- мед50г
- вода1л
- имбирь3кусок
- корица3шт.
- гвоздика1ч. л.
- бадьян5звездочка
- перец душистый молотый1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории158кКал6.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Разморозьте облепиху. Ягоды немного разомните.
- Шаг 2В небольшой сотейник налейте воду, добавьте облепиху, все специи и имбирь.
- Шаг 3Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите еще 5–7 минут.
- Шаг 4Снимите с огня и процедите через сито. Затем перелейте сок снова к мякоти и процедите еще раз. Так вкус будет насыщеннее.
- Шаг 5Добавьте мед и хорошо перемешайте.
Оценить0.00
0