Крем-суп из тыквочки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот крем-суп всегда можно взять с собой на работу и выпить чашечку... )) и к тому же тыква один из лучших жиросжигающих продуктов для желающих похудеть! Мякоть сырой тыквы содержит всего до 40 калорий на 100 граммов.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- тыква1ст. л.
- молокопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории5кКал0.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Тыкву почистить, удалить семена, порезать на кусочки и сварить в подсоленной воде. Воду слить, помять толкачём и добавить немного молока, как закипит - выключить и переложить в блендер, измельчить, попробовать на соль. Готово. Приятного аппетита.
Оценить59
0
Комментарии
2Обожаю тыквенные супы.Спасибо!!! 5
Очень просто - 15 минут потратила и вкусно! Я добавила маленький пластик имбиря (нравиться мне он очень!) И с тостами - просто суПЕР! Спасибо!