«чайный релакс»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Простой способ снять напряжение после тяжелого дня, спортивных нагрузок, перелетов. Отлично выпить такой чай перед сном.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- травы ароматные2ч. л.
- мята2веточка
- апельсины2долька
- вода400мл
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории31кКал1.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В ингредиентах нет травяного чая. Я указал травы ароматные, но у меня травяной чай: чабрец, лемонграсс, ромашка.
Заварить чай, дать ему настояться минут 5. Добавить мяту и дольку апельсина. Если вы любите сладкий чай, добавьте мед или сахар по желанию. Приятного чаепития!
Оценить51
0