Рыбно-картофельная запеканка
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель5шт.
- филе минтая ТМ «Океанрыбфлот»600г
- растительное масло2ст. л.
- лук репчатый2шт.
- лимонный сок1ст. л.
- укроп1пучок
- сыр твердый150г
- сметана200г
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории543кКал22.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Картофель почистите и нарежьте кружочками, лук — мелкими кубиками. - Шаг 3
Филе минтая ТМ «Океанрыбфлот» разморозьте. Смешайте сметану с рубленым укропом. - Шаг 4
На противень, смазанный маслом, выложите половину картофеля, выложите 2 ложки сметанного соуса, добавьте половину нарезанного лука. Посолите, поперчите. - Шаг 5
Затем выложите рыбу, чуть сбрызните лимонным соком. - Шаг 6
Выложите вторую часть нарезанного лука, еще один ряд картофеля, добавьте сметанный соус. - Шаг 7
Сыр натрите на крупной терке и выложите его последним слоем. Выпекайте при 180°С в духовке 40 минут. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Комментарии
1Хороший рецепт!